Pessoal, dica de nutrição da TV Pró-Corpo para vocês! Que tal tapioca de linhaça deliciosa e nutritiva?
A linhaça contribui para uma pele mais saudável, tem o poder de controlar a diabetes, auxilia no bom funcionamento do intestino e ainda promove a limpeza das artérias. Tudo isso porque tem em sua composição as gorduras do bem, ômegas 3 e 6. Anote essa receita de tapioca de linhaça e fique de bem com sua alimentação e pele!
– 2 colheres (sopa) de farinha de tapioca (goma de mandioca hidratada)
– 1 colher (sopa) de semente de linhaça
– 1 ovo
– 1 tomate picado e sem sementes
– Orégano, azeite e sal à vontade.
Incorpore a farinha de tapioca com a semente de linhaça e leve a mistura para uma frigideira bem quente. Quando começar a grudar, vire. Faça um oco mexido e acrescente o sal.
Seguindo as dicas do Blog da Pró-Corpo você terá uma alimentação mais saudável e nutritiva!
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