Dicas para manter as unhas saúdaveis

Toda mulher sonha em ter unhas grandes, lindas e saudáveis.  Mas é comum racharem quando estamos quase alcançando o nosso objetivo. Esse  problema que está ligado principalmente na nossa alimentação. Veja abaixo algumas dicas para ter as unhas dos seus sonhos:

• As cutículas protegem a raiz das unhas, então evite tirá-las.
• Tenha uma alimentação rica em nutrientes. As unhas podem ser consideradas um espelho do nosso organismo, se ela esta fraca é porque você esta carente de algum nutriente. Então, coma alimentos ricos em proteínas e fibras, como carne, cenoura, brócolis e outros legumes.
• Já existem bases fortalecedoras! Dentro de sua composição estão alguns nutrientes que ajudam a fortalecer as unhas.
• Ao lavar a louça, ou fazer qualquer outra atividade doméstica use luvas. O contato com produtos de limpeza pode piorar o quadro.
• Retire o esmalte dois dias antes de refazer as unhas e procure os de cores escuras.
• As acetonas ressecam muito as unhas, deixando-as quebradiças e sem brilho. Tente diminuir o seu uso e hidratá-las com cremes à base de ureia.

Seguindo essas dicas logo você terá as garras dos seus sonhos!