Aproveite o inverno para cultivar sua própria horta

O inverno não traz apenas aquele frio que te desanima de sair da cama. Com ele vêm também dias com temperaturas amenas, um solzinho gostoso e chuvas bem mais tranquilas que as tempestades do verão. Como o friozinho dá aquela preguiça de sair de casa, principalmente quando o assunto é fazer exercícios, então uma boa ideia para manter a forma no inverno é cultivar uma horta.

Isso mesmo. Frutas, verduras, legumes e temperos são itens indispensáveis para se ter em casa, afinal, como fazer aquela sopinha gostosa sem os ingredientes? Mas com os produtores abusando do uso de produtos químicos, como agrotóxicos e pesticidas, como confiar e saber se o produto na prateleira do mercado é realmente bom para ser consumido?

Uma boa saída para essa questão são as hortas caseiras. Com muita criatividade e gastando pouco dinheiro e espaço, a hortinha dentro de casa pode facilitar a sua vida, além de melhorar os seus hábitos alimentares.

Como o cultivo de uma horta exige atenção e cuidado, no começo é bom plantar hortaliças fáceis de cuidar como as utilizadas para tempero (orégano, hortelã, manjericão, alecrim). Depois que você já estiver expert, pode arriscar no tomate, na pitanga, na jaboticaba, progredindo cada vez mais.

Aproveite essa horta para cuidar mais de si e reservar um tempo para você e seus pensamentos, pois a jardinagem é uma atividade super terapêutica!