Massagem Facial

Nem sempre temos tempo ou condições financeiras para fazer plantão nas clinicas de estética para cuidar da nossa beleza. Então é importante conhecer técnicas praticas e simples que podemos fazer em casa gratuitamente.

Uma boa alternativa são as massagens faciais, elas são capazes de eliminar células mortas, melhorar a circulação, e suavizar as marcas de expressão e olheiras, além de potencializar resultados dos tratamentos estéticos.

Dedica-se 10 minutinhos do seu dia e logo perceberá os bons resultados.

Passo a passo da massagem facial:

1. Lave bem o rosto;
2. Esfregue as palmas das mãos e cubra os olhos em seguida (você sentira uma sensação confortável e relaxante);
3. Pressione os músculos da testa para baixo durante 15 segundo com as pontas dos dedos;
4. Massageia a região das temporas por 15 segundos;
5. Pressione as sobrancelhas por 15 segundos;
6. Com movimentos leves para cima e para baixo, pressione as narinas;
7. Apoie os polegares no maxilar, e com os dedos indicadores deslize até o queixo 8 vezes;
8. Pressione o contorno das orelhas com o polegar e indicador, duas vezes de 10 segundos cada;
9. Pegue uma toalha de rosto quente e coloque sobre a face. Fique com ela durante 2 minutos;
10. Aplique um hidratante facial com movimentos circulares.

Agora que você já aprendeu a técnica, esta preparada para começar?