18/08/2013
Massagem Facial
Nem sempre temos tempo ou condições financeiras para fazer plantão nas clinicas de estética para cuidar da nossa beleza. Então é importante conhecer técnicas praticas e simples que podemos fazer em casa gratuitamente.Uma boa alternativa são as massagens faciais, elas são capazes de eliminar células mortas, melhorar a circulação, e suavizar as marcas de expressão e olheiras, além de potencializar resultados dos tratamentos estéticos.
Dedica-se 10 minutinhos do seu dia e logo perceberá os bons resultados.
Passo a passo da massagem facial:
- Lave bem o rosto;
- Esfregue as palmas das mãos e cubra os olhos em seguida (você sentira uma sensação confortável e relaxante);
- Pressione os músculos da testa para baixo durante 15 segundo com as pontas dos dedos;
- Massageia a região das temporas por 15 segundos;
- Pressione as sobrancelhas por 15 segundos;
- Com movimentos leves para cima e para baixo, pressione as narinas;
- Apoie os polegares no maxilar, e com os dedos indicadores deslize até o queixo 8 vezes;
- Pressione o contorno das orelhas com o polegar e indicador, duas vezes de 10 segundos cada;
- Pegue uma toalha de rosto quente e coloque sobre a face. Fique com ela durante 2 minutos;
- Aplique um hidratante facial com movimentos circulares.
Agora que você já aprendeu a técnica, esta preparada para começar?
