28/05/2012
Se você não tem escolha e precisa comer fora de casa todos os dias é bom se planejar e não chegar desesperado em frente ao buffet do self-service. Até porque, colocar no prato um pouquinho de cada coisa pode ser muito menos nutritivo do que se imagina. E se a busca pela dieta perfeita não … Continue lendo Dicas para comer fora de casa
05/04/2012
A Pirâmide Alimentar foi criada para ajudar e entender como equilibrar os alimentos diariamente. É uma representação gráfica de oito grupos de alimentos e deve ser utilizada como instrumento para orientação nutricional.
13/09/2010
Diariamente ao passarmos pelas prateleiras do supermercado, nos deparamos com uma infinidade de produtos com modificações em seus teores de gordura, açúcar e calorias.
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