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Apesar do procedimento de inserção do balão gástrico (cujo termo correto, na verdade, é balão intragástrico), não ser nem de longe tão invasivo quanto uma cirurgia para redução de estômago, cabe, ainda assim, ter alguns cuidados após a realização do procedimento, assim como se submeter a um acompanhamento nutricional e adotar uma reeducação alimentar. No … Continue lendo Alimentação após a inserção do Balão Intragástrico →

O balão gástrico é uma excelente saída para quem luta contra o sobrepeso, mas não encontra a solução em remédios que visam diminuir o apetite ou dietas restritivas: trata-se da inserção de um dispositivo no estômago por meio de endoscopia, ou seja, sem cirurgias e pode ser realizado em hospitais ou clínicas especializadas, durante apenas … Continue lendo Desmistificando o balão gástrico →

Outono chegou, esse friozinho é perfeito para jantar uma pizza e que tal, em vez de pedir, surpreender a família e amigos com uma pizza inteirinha feita por você? É mais legal, saudável e fica muitoooo boa! 🙂 Ingredientes: Massa: ¼ de xícara (chá) de óleo 2 ovos 1 colher (chá) de sal 1 dente … Continue lendo Pizza saudável com creme e frango →

A Pirâmide Alimentar foi criada para ajudar e entender como equilibrar os alimentos diariamente. É uma representação gráfica de oito grupos de alimentos e deve ser utilizada como instrumento para orientação nutricional.

Todo cuidado é pouco quando vemos promessas de dietas milagrosas. Seria um sonho se num passe de mágica as gordurinhas sumissem. Porém a história não é bem assim, dietas que prometem perder grande peso em pouco tempo é um risco à saúde.