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Dezembro é só alegria! Você é convidado para milhões de festas de confraternização, seja no escritório, na academia, no curso, na faculdade e ainda tem a ceia do Natal e Réveillon. Então entra a pergunta: como manter uma alimentação saudável? Não é fácil, mas também não é impossível!

Nós mulheres, fiéis fervorosas das novidades no mundo das Celebridades , ficamos loucas quando surge uma fofoca sobre moda, estética, dietas, envolvendo os nossos ídolos. O burburinho de comentários nas últimas semanas foi o casamento da socialite Kim Kardashian com o jogador de basquete Kris Humphries.

Qual mulher não tem complexo da gordurinha extra? Nem que seja aqueles famosos 3 quilinhos que insistem em incomodar. Nosso sonhado padrão de beleza é um corpo magro, sequinho de gorduras. Porém devemos nos atentar a conquistá-lo com saúde.

Personagens de telenovela são sempre inspirações para as pessoas. Mulheres bonitas com seus corpos esculturais somados aos lindos modelitos, corte de cabelo, esmaltes, maquiagem viram tendência enquanto a novela está no ar.

Já é de conhecimento geral que a estação do ano mais favorável para o aumento daqueles quilinhos indesejáveis e má alimentação é o inverno, período onde estamos mais vulneráveis a comidinhas deliciosas como um bom fondue, queijos, feijoada entre outras tentações que adoramos comer no frio, todas essas que possuem maior teor calórico juntamente com … Continue lendo Aprenda a se alimentar corretamente neste Inverno →