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Você já começou dieta, atividade física, tratamento estético, e mesmo assim, quando faz o teste da balança os ponteiros não saem do lugar? O que deve estar acontecendo é que o seu metabolismo não está colaborando com esse processo. Manter uma vida sedentária e hábitos alimentares inadequados deixa o organismo lento. Sim, isso mesmo, ele fica preguiçoso! Pensando … Continue lendo Acelera, Metabolismo! →

A Stévia é uma planta medicinal doce, capaz de substituir o açúcar branco e o adoçante. A boa notícia é que a Stévia é 300 vezes mais doce que a sacarose, porém não contém calorias. É a opção perfeita para quem tem o objetivo de perder peso, mas não vive sem um  bolo de chocolate. … Continue lendo Stévia: O açúcar do bem! →

Cereais e frutas são fundamentais para manter a nossa boa saúde, pois são ricos em fibras e vitaminas que ajudam a regular o organismo. Consumir esses alimentos diariamente garante o bom funcionamento dos intestinos, e na prevenção de doenças cardiovasculares. Preparamos uma receita com aveia e morango para você se beneficiar de uma vez. Além … Continue lendo Receita: suco para murchar os pneuzinhos →

Todo mundo adora mousse com calda de chocolate e sorvete com cookies, não é mesmo? Mas quando estamos de dieta temos que deixar um pouco essas sobremesas de lado. Pensando nisso, preparamos duas deliciosas receitas de Mousse de Iogurte com calda de chocolate light e de Torta de Sorvete com cookie integral e chocolate. Confira, e … Continue lendo Duas receitas de deliciosas sobremesas lights →

Apesar de ser um método acertivo para os que estão com sobrepeso e não conseguem obter resultados satisfatórios com regimes restritivos ou remédios para emagrecimento, a inserção do balão intragástrico não se trata de um método mágico para chegar ao peso ideal, mas sim, de uma oportunidade para reavaliar a própria alimentação e hábitos para … Continue lendo A rotina de pacientes que se submetem a inserção do balão intragástrico →