Claudia Leite: como ela voltou a forma tão rápido?

Quem procura na internet encontra a mesma resposta: “Eu não fiz nada e perdi os 13 kg que ganhei na gestação já no primeiro mês”.

Vamos combinar que não é tão simples assim! Pensando nisso, fomos atrás para entender o significado do “nada” da cantora. Além de privilegiada pela genética, ela é uma malhadora assídua e 15 dias após o parto foi liberada para praticar atividade física.

Sim, isso mesmo!

Agora entra nossa pergunta? Qual mulher volta a malhar em tempo tão curto? Quase ninguém!

A própria Claudia Leite, comentou na revista Marie Claire de fevereiro, que ouviu muita gente dizendo que tinha feito plástica depois de dar à luz.

Ninguém acredita! Mas a baiana malha muito, chega a treinar 2h30 por dia e até já entrou para o Livro Guiness dos Recordes por ter permanecido 12 horas no palco.  Não dá para comparar, mas dá para se inspirar!

Malhar é essencial antes e depois de ter filhos. Hoje em dia não existe mais o mito de que nesse período a mulher não pode fazer nada. É só manter o acompanhamento médico e praticar as atividades liberadas.

O que não pode acontecer é ficar parada comendo! E por falar nisso, descobrimos que a bela também cuida da alimentação e faz refeições de 3 em 3 horas, dica que já postamos aqui!

É claro que existem mulheres que não conseguem, muitas sofrem com flacidez de pele, algumas ganham estrias no final da gestação e precisam aderir a cirurgia plástica e tratamento estéticos.

Cuide-se.