Você é daquelas pessoas que precisam de um incentivo pra fazer atividade física? Acordar cedo pra ir à academia ou correr é uma tarefa difícil pra você? É, essas podem ser tarefas realmente complicadas de realizar se considerarmos a correria com o trabalho, a faculdade e o cansaço constante que rodeiam nossas vidas.
Mas agora, existem alguns aplicativos para smartphones que podem dar aquele incentivo pra quem deseja se exercitar, perder peso ou simplesmente ter uma vida mais saudável.
1 – DietBet: você deve escolher um desafio pra cumprir (como perder 5% do peso em um mês ou 10% em seis meses, por exemplo). Se sua meta for alcançada, o prêmio é pago pelo próprio aplicativo;
2 – Pact: o aplicativo oferece metas pra você e paga se elas forem cumpridas. Por exemplo: se você se compromete a malhar 3x por semana, ele oferece US$ 1,50 por dia que você se exercita. No entanto, se você ficar dormindo ao invés de ir pra academia, o aplicativo pode cobrar do seu bolso algo entre US$ 5 e US$ 10. Fique esperto!
3 – NexTrack: permite que você ganhe pontos fazendo exercícios variados como abdominais, balé, caminhada e até mesmo brincando com o cachorro ou com os filhos. Os pontos podem ser trocados por diversos tipos de recompensas.
4 – Charity Miles: também paga por exercício, mas quem ganha são instituições de caridade. Utilizando o GPS do smartphone, a ferramenta calcula a distância percorrida pelo usuário a pé, correndo ou pedalando e a transforma em doações em dinheiro para instituições de caridade. Muito legal, né?
E aí, que tal acrescentar alguns tratamentos estéticos aos seus exercícios? Os resultados aparecerão mais rápido! Agende uma avaliação gratuita clicando no botão abaixo:
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