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Dormir pouco engorda. Os pesquisadores só não sabiam ainda claramente os motivos e quantos quilos uma noite mal dormida pode render. E o resultado não foi dos melhores: em uma semana com poucas horas de sono as pessoas podem engordar até um quilo. Em uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, pela Universidade do Colorado, 16 adultos jovens e saudáveis passaram duas … Continue lendo Dormir pouco engorda?


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