22/05/2013
O tênis ideal
Os tênis nunca saem de moda, quase toda estação aparecem um novo modelo. Mas o que algumas pessoas têm dificuldades de diferenciar são os tênis para passeio, e os tênis para esporte.É fundamental utilizar um calçado apropriado para se exercitar, para evitar problemas nas articulações, joelhos e tendões.
Confira algumas dicas para não errar na hora de escolher um tênis para praticar o seu esporte favorito:
Na escolha, você deve considerar o tipo de atividade física e o terreno onde ela vai ser praticada.
Os tênis para corrida devem ter um bom sistema de ventilação para que o pé não acumule muita umidade. Para que a atividade fique mais agiu é fundamental que o calçado seja leve. São importantes os armotecedores dianteiros, para absorver o impacto dos pés e joelhos.
Para praticar Voley, como nos tênis de corrida devemos nos atentar aos amortecedores e o sistema de ventilação. O solado dos calçados devem ser de borracha com ranhuras, para garantir a estabilidade na quadra.
Tenis de academia
Diferente dos tênis de corrida, os calçados para academia devem priorizar a estabilidade, para atividades de longa duração em uma mesma posição e devem ser confortáveis.
Casual
Cheios de estilo os tênis casuais não possuem amortecedores, e outros elementos para a pratica de esporte. São ideais para as idas ao shopping, para faculdade, e em outros momentos de lazer.
