12/05/2015
Drenagem Linfática: Quais os benefícios?
A busca pela silhueta perfeita é uma atual constante na vida das mulheres. As academias, os calçadões das praias e dos parques ficam lotados de pessoas em busca do corpo sarado. Quem não quer emagrecer uns quilinhos e dar uma enxugada nas gordurinhas localizadas? Todo mundo, né? Você e todo mundo precisam conhecer os benefícios da Drenagem Linfática!Ter uma alimentação saudável e balanceada, mastigar bem e relaxar enquanto almoça, além de fundamentais, fazem toda a diferença. Almoce de verdade! Não coma enquanto estiver fazendo outra atividade. Substitua os lanchinhos calóricos e gordurosos, que costuma fazer à tarde, por sanduíches naturais, troque os biscoitos por frutas e, acima de tudo, durma bem. Ter uma boa noite de sono é ideal para, no dia seguinte, acordar disposta a enfrentar os desafios do dia.
A Drenagem Linfática é super indicada para reforçar todo o esforço que você faz para enxugar as gordurinhas.
Confira alguns benefícios da drenagem linfática:
1. Diminui a retenção de líquido nos tecidos, prevenindo a formação de celulites.
2. Atenua os problemas circulatórios e varizes.
3. Melhora as condições de absorção intestinal.
4. Ajuda no pós-operatório de cirurgias plásticas.
5. Ativa o metabolismo, queimando os estoques de gordura.
A Drenagem Linfática é realizada com movimentos leves, rítmicos e unidirecionais com ou sem a utilização de cremes deslizantes. Não dói nada! É como uma massagem gostosa e relaxante. O procedimento dura 50 minutos e são necessárias em média 10 a 20 sessões, feitas de 2 a 3 vezes por semana.
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