5 dicas para acabar com a cara de sono

Todos sabem que o sono é essencial para a saúde do corpo e da mente. Mas mesmo assim, nem sempre conseguimos mantê-lo em dia e ficamos acordados pensando em problemas da vida ou por causa de alguma festa. Seja qual for o motivo o resultado no dia seguinte é sempre o mesmo: olhos inchados e cara de cansaço. Para dar adeus a cara de sono e espantar o cansaço, preparamos 5 dicas fáceis de adaptar à sua rotina. Anote!



Confira 5 dicas para acabar com a cara de sono:


1- Durma bem


Parece clichê, mas uma noite bem dormida é fator decisivo na sua disposição para o dia a dia, é daí que vem a expressão sono de beleza! Algumas pessoas necessitam entre 6h e 8h, o recomendado, outras ficam bem com apenas 5h.



2- Faça exercícios logo pela manhã


Eles “acordam” seu corpo, fazem o sangue circular o que resulta em uma aparência mais saudável e acordada, além de liberar endorfinas e energia extra para enfrentar o dia. Se você não tem muito tempo, um bom alongamento já dá conta do recado.



3- Carboxiterapia facial


Por meio da injeção de gás carbônico na pele, a carboxiterapia ajuda a suavizar as olheiras, revigorando a aparência da face e deixando um aspecto mais jovial.



4- Sobrancelhas bem cuidadas


Sobrancelhas bem cuidadas desviam o olhar das olheiras. Use um lápis para preenchê-las e não se esqueça de penteá-las.



5- Toque de cor no rosto


Para uma aparência mais fresh, não esqueça de passar blush e batom rosado.


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2 comentários

2 comentários sobre “5 dicas para acabar com a cara de sono

  1. Então gente você que acorda com a quela cara de sono,as vezes dorme tarde ou não conseguiu dormir em fim.
    Algumas pessoas necessita entre 6h,8h ou até menos

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