21/04/2013
Nem todo mundo tem tempo e dinehiro para uma academia, mas todo mundo (com disciplina) pode fazer exercícios todos os dias, pelo menos 30 minutinhos em casa e ter o resultado que deseja, seja emagrecer, tornear ou endurecer. Para isso, basta digitar no buscador o termo “exercícios em casa” que em menos de 1 segundo … Continue lendo Exercícios em casa: Os melhores para abdomen, glúteos, pernas


