24/03/2015
Aveia Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios. Quantidade recomendada: 40 gramas de farelo ou 60 gramas da farinha por dia. Soja Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, segundo a FDA. Seu consumo … Continue lendo 10 alimentos para viver mais e melhor