Arquivo da tag: Saúde

Queremos ser aceitos pelos nossos amigos e pela sociedade, né? Queremos aprender coisas interessantes, prestamos atenção em nossa aparência, desejamos uma vida longa e boa, amigos e um relacionamento. Resumindo: queremos nos sentir bem e cada vez melhor! MAS TUDO ISSO DÁ UM TRABAAAALHO, NÉ? Ir ao médico, ao dentista, lidar com a burocracia do … Continue lendo Relacionamento, beleza e saúde: Qual a sua prioridade?

É comum subestimarmos a importância do sono. Parece sempre haver tempo para realizar mais uma tarefa ou assistir mais um episódio do seriado que, na certa, estará lá amanhã, mas você não consegue esperar. Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos prova que não apenas o sono é essencial para o bom funcionamento da mente e do … Continue lendo Como ter uma boa noite de sono

Última moda na internet, a barriga negativa começou a ser promovida pelas famosas e logo se tornou febre entre as mulheres que buscam o corpo perfeito. Essa moda se baseia na formação de uma concavidade na parte inferior da barriga, onde os ossos se tornam mais destacados e as costelas aparentes. Leia mais: 5 melhores … Continue lendo 5 problemas causados pela busca excessiva da barriga negativa

Dizem que somos o que comemos, mas acho mais apropriado falar que somos o que bebemos. Nosso corpo é composto de 60% de água e, sem ela, não haveria vida. Sem água, nenhuma reação química acontece dentro do corpo. Além de manter o volume e a pressão do sangue, ela preenche as células, carrega nutrientes, elimina … Continue lendo 5 problemas causados pela falta de água no organismo

De cara, os nutricionistas avisam: é difícil compensar um fim de ano de estrago total. Para a mulher, então, diferente do homem, o fim de ano de exageros é um destruidor do ‘projeto verão’. Mulher tem menos músculo e o metabolismo é diferente. Mas há como amenizar os prejuízos. Na lista abaixo selecionamos dicas importantes para … Continue lendo Cinco dicas para compensar os exageros do fim de ano


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