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Antes de começar a falar sobre o assunto, vou fazer algumas perguntas para você responder mentalmente com sim ou não, tudo bem? Vamos lá. - Você está comendo pouco e se privando do que gosta de comer? - Sofreu com a dieta e continua se achando gordinha? - A vontade de comer alimentos calóricos continua … Continue lendo Por que as dietas não funcionam comigo?
Você é daquelas pessoas que precisam de um incentivo pra fazer atividade física? Acordar cedo pra ir à academia ou correr é uma tarefa difícil pra você? É, essas podem ser tarefas realmente complicadas de realizar se considerarmos a correria com o trabalho, a faculdade e o cansaço constante que rodeiam nossas vidas. Mas agora, existem alguns aplicativos para smartphones que podem … Continue lendo 4 aplicativos que pagam para você se exercitar
Você provavelmente já ouviu falar dos alimentos termogênicos, né? Você sabe pra que eles servem e como eles agem em nosso organismo? Eles possuem propriedades que aceleram o nosso metabolismo e geram um maior gasto de energia ao serem digeridos. Ainda não entendeu? Solucione suas dúvidas a seguir! O que são alimentos termogênicos? São alimentos que … Continue lendo Emagreça com os alimentos termogênicos
Fim de ano é sinônimo de festas, comemorações e comilanças, né? Normalmente as comidinhas dessas ocasiões são extremamente calóricas e ricas em gordura. Realmente esse não é o momento ideal para se iniciar uma dieta, mas sempre é hora de começar uma reeducação alimentar. Pra isso, a Dra. Letícia Possebon, nutricionista da Pró-Corpo, preparou 9 dicas … Continue lendo 9 dicas de alimentação para as festas de fim de ano
Já pensou tomar um remédio e se livrar de todas as gordurinhas do corpo? Só de pensar no sofrimento de fazer uma dieta ou na preguiça de fazer atividade física, é muito mais fácil tomar um comprimidinho e resolver logo esse problema, né? Mas será que funciona? Remédios para emagrecer realmente existem? Antes de tudo, precisamos entender que, na verdade, remédios para … Continue lendo Remédios para emagrecer: Será que funcionam?

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