15/12/2021
A reeducação alimentar pode ser difícil no início, mas quando se transforma em hábito fica mais fácil. Para fazer a reeducação alimentar e emagrecer você precisa ter disposição e disciplina para policiar-se e não cair no conto das “dietas da moda”. A dica é: se você deseja emagrecer e manter o peso a longo prazo, esqueça as … Continue lendo 10 dicas para fazer reeducação alimentar e emagrecer