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A máxima repetida à exaustão pela população se prova mais uma vez verdadeira: você é o que você come. Esse assunto voltou à boca do povo uma vez que especialistas concordaram que uma dieta balanceada, regada de verduras e frutas, pode evitar doenças crônicas graves, como as cardíacas, cânceres, diabetes e obesidade mórbida. A Organização … Continue lendo Alimentos que previnem o câncer →

Aveia Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios. Quantidade recomendada: 40 gramas de farelo ou 60 gramas da farinha por dia. Soja Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, segundo a FDA. Seu consumo … Continue lendo 10 alimentos para viver mais e melhor →

Cremes caríssimos, alimentos exóticos e um único objetivo: melhorar a pele e fazer crescer cabelos mais bonitos. A dificuldade em encontrar tais especiarias e os preços altíssimos acabam jogando um balde de água fria em sua missão de beleza. Agora você não tem mais desculpas: preparamos uma lista com cinco alimentos fáceis de serem acrescentados a … Continue lendo 5 alimentos para manter a pele e os cabelos bonitos →

Já ouviu falar sobre a dieta com pirulito emagrecedor? Ele existe e grandes artistas como Britney Spears, Madonna e Paris Hilton já aderiram esse método peculiar para controlar a briga com a balança.  Mas calma, não é qualquer pirulito que vai te fazer emagrecer! Esse método para perder peso foi popularizado pela empresa Power Pops, do Canadá, … Continue lendo Pirulito emagrecedor: Será que funciona? →

Alimentos que reduzem o apetite de uma forma natural são os que atuam no controle da ansiedade. Geralmente são ricos em vitamina B, substância que atua no equilíbrio das variações de humor e nas reações químicas que ocorrem no cérebro. Esses alimentos, quando adicionados na dieta, podem ajudar a eliminar a fome e auxiliar de … Continue lendo 8 alimentos que saciam a fome →